癫痫护理从哪几方面

　　癫痫护理要从以下方面进行，饮食要注意，多摄入维生素，叶酸，钙，镁等元素，其次要充足的睡眠，成年人每天保证7—-9个小时。然后是合理的户外活动，及时锻炼身体可以使身体健康。下面就让专家跟我们说癫痫保健从哪几方面。

　　癫痫是指慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征，以脑神经元异常过度放电引起反复发作为特征，是发作性意识丧失的常见原因。发作时可表现为运动、感觉、意识、行为、精神和自主神经等功能的异常。痫性发作是脑神经元过度同步放电引起的短暂脑功能障碍，通常指一次发作过程，病人可同时有几种痫性发作。

　　如何正确护理好癫痫病患者

　　1、饮食

　　癫痫的护理要点要注意饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸、同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫的护理一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

　　2、睡眠、休息。

　　癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　3、癫痫病人可以参加适量运动。

　　癫痫病人参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　4、关于癫痫病人户外活动。

　　癫痫病患者外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强烈的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

　　有时我们面对一些疾病我，我们无能为力，我们无法改变已经发生的事，但是我们可以改变我们面对事情的态度，态度决定一切。